Todos las entradas por

Paola Ancibar

Yoga Studio Blog
31 diciembre, 2016

🎉Feliz 2017🎉

En este último día del año Solo hemos de dar gracias. Gracias por los momentos vividos... Por Esos momento buenos que nos han llenado el alma... Y esos no tan…
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Área SaludYoga Studio Blog
18 diciembre, 2016

KUNDALINI YOGA

Se considera a Kundalini como la forma individualizada del principio cósmico femenino (shakti). Se cree que esa forma femenina se manifiesta como kundalini, por un lado, y como fuerza vital (prâna) por…
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Noticias Espacio AUMYoga Studio Blog
22 noviembre, 2016

Hata Vinyasa Yoga

Miércoles 18H El Yoga combina la práctica de posturas físicas, respiración y relajación, beneficiando a todos los sistemas corporales, promoviendo la salud completa. El Yoga estira, fortalece, relaja, tonifica, nutre…
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Ashtanga Vinyasa Yoga en Espacio Aum Yoga Studio
Vinyasa YogaYoga Studio Blog
22 noviembre, 2016

ASHTANGA VINYASA YOGA

Serie completa Jueves 19h a 20.30h La primera serie de Ashtanga Yoga es conocida en sanscrito como Yoga Chikitsa, que significa Yoga Terapia. Es un proceso de sanación, limpieza y…
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Stretching for Men - Espacio Aum Yoga Studio
Noticias Espacio AUMYoga Studio Blog
22 noviembre, 2016

Sretching for men Miércoles 19h

Estírate de forma regular y notarás los cambios. Los ejercicios de estiramiento son los grandes olvidados del deporte, especialmente por los hombres. Estos nos Ayudaran a evitar lesiones, dolores, calambres…
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Yoga Colesterol - Espacio AUM Yoga Studio Castelldefels
Mundo yogaYoga Studio BlogYoga y salud
21 julio, 2016

El Yoga reduce niveles de estrés y de colesterol

Respirar para bajar el colesterol Ejercicios de respiración para combatir el estrés. Los niveles de estrés influyen en nuestras emociones y por tanto en los órganos internos. Éstos reaccionan aumentando…
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El Yoga en la Menopausia - Espacio Aum Yoga Estudio Castelldefels
Yoga Studio Blog
12 julio, 2016

BENEFICIOS DEL YOGA EN LA MENOPAUSIA

La menopausia es una etapa de cambios donde puede haber aumento de estrés, pérdida de memoria, deterioro de emociones mentales, falta de sueño o apetito sexual, afectando la calidad de…
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CORE - Espacio aum yoga studio
Mundo yogaYoga Studio Blog
1 abril, 2016

Qué es el ‘core’ y por qué es importante fortalecerlo?

¡El core! Cuando hablamos del core nos referimos al centro o núcleo de nuestro cuerpo. No hablamos solo de músculos, aunque generalmente se identifica con la musculatura abdominal superficial profunda…
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