YOGA RESTAURATIVO – Cambio de Clase

Yoga Restaurativo - Espacio Aum Yoga Studio Castelldefels

Los lunes, cambiamos la clase de estiramientos por la de Yoga Restaurativo.

Es un yoga suave que utiliza accesorios e induciendo a una relajación mental y física profundas.

Al entrar en un estado de relajación respiramos más lentamente, el pulso y las fluctuaciones de las ondas mentales se desaceleran, y el sistema nervioso entra en pleno descanso. En este estado el cuerpo puede recargarse de energía y encontrar el equilibrio donde comienza a sanar de manera natural.

Mental y emocionalmente una sesión de yoga restaurativo nos da una sensación de armonía y revitalización.

FECHA

AGOSTO 2018

DATOS

Impartida por: Paola

Tema: Yoga Restaurativo

Horarios para Agosto:

Todos los Lunes – de 10:30 a 11:30h

Espacio Aum Yoga Studio - Castelldefels

Espacio Aum Yoga Studio, tu espacio de Yoga en Castelldefels. 

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